根據「福斯運動網」專欄作家羅森佐（Ken Rosenthal）「推特」（twitter）消息，王建民今天經過名醫安德魯（James Andrew）的複診後，一切狀況良好。可能可以在六到八週後，也就是在二月底時上投手丘練投。
王建民在日前的返國記者會中，透露過如果一切正常，他將展開一個為期12週的復健計畫。其中在最後階段，就應該包括了上投手丘練投。所以這個診斷報告，是不是代表了進度再度超前，目前還無法得知。但至少代表了狀況一切順利，沒有任何阻礙的跡象。當然對王建民來說是好消息！
在此想提醒的，是王建民要正式開始最關鍵的12周復健計畫，這計畫的成效，將決定他能否成功的復出。王建民第一個要記得的是：千萬不能再心急！另外這次王建民應該只會有專業的復健團隊為他把關，但是會少了球團的照顧。所以他必須要在復健的過程中，主動了解各種復健的過程，以及未來會帶來的影響。該問的時候就要問，而不是繼續保持「乖小孩」的風格。
最後要注意的一點是：復健除了不足會造成負面影響之外，過頭也會造成傷害！這是運動員常常會出現的狀況。因為運動員的「競爭心態」，常常會想「好還要更好」。而這不是只會發生在年輕球員身上的。
「神之右手」佩卓馬丁尼茲（Pedro Martinez）在2007年動了肩膀的手術。在積極復健後，2008年球季開季就回來了。但在他投的第一場比賽，投到第4局，就腿筋拉傷，又休了2個月。
因為他是投手，當然很注意在肩膀復健同時，下半身重量訓練的重要性。結果練得太強壯了！造成腿筋的拉傷。佩卓當然是很有經驗的球員，照顧他的醫療團隊 也不可能忽略這位「神之右手」（佩卓要自己花錢組醫療團隊都行！）。但還是會出事，就是因為這種「好還要更好」的心態！所以訓練過度導致損失了靈活度。而大家都知道，投手是個很獨特的「動物」。一點點的過度或不足，就有可能導致他投球時mechanics產生不協調，然後就受傷。
所以希望王建民這次復健時自己要多注意了：不要操之過急；要開口多問；「好，不一定還要更好」。按部就班穩穩的做就好了，反正他現在進度並沒有落後。
至於經紀人尼洛（Alan Nero）在接受1050 ESPN電台的馬山德（Andrew Marchand）專訪時，提到有包括洋基在內的15支球隊對王建民有興趣。這我已經寫過很多次了，大家還是聽聽就好，等合約簽下來就知道王建民落腳何處了。
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